Kiedy trenujesz i budujesz mięśnie, Twój organizm 'rekrutuje' nowe jądra komórkowe do obsługi większych włókien. Gdy przestajesz ćwiczyć (atrofia), włókna się kurczą, ale jądra pozostają na miejscu.
Mechanizm powrotu
Dlatego powrót do formy po przerwie jest znacznie szybszy niż budowanie jej od zera. Masz już gotową infrastrukturę komórkową, wystarczy dostarczyć bodziec i budulec.
