Moje studio to kameralna przestrzeń wyposażona w wolne ciężary i wszystko, czego potrzeba, by skutecznie dbać o sylwetkę i zdrowie – z fizjoterapeutycznym podejściem do ruchu jako fundamentu dobrego samopoczucia.
Ten program to kompleksowe podejście do budowy wymarzonej sylwetki. Skupia się na spalaniu tkanki tłuszczowej, modelowaniu mięśni oraz poprawie ogólnej sprawności.
Ten program pomoże Ci wzmocnić całe ciało, poprawić stabilność, mobilność i koordynację. Trening funkcjonalny opiera się na naturalnych ruchach, które angażują wiele partii mięśniowych jednocześnie, przygotowując organizm do codziennych aktywności.
Trening w parach to świetny sposób na wspólną motywację i zabawę podczas ćwiczeń! Ćwiczenia angażują całe ciało, wykorzystując współpracę, dynamiczne ruchy i elementy rywalizacji. To idealna opcja dla przyjaciół, par i rodzin, którzy chcą razem osiągać swoje cele fitness!
Program stworzony z myślą o bezpiecznym powrocie do pełnej sprawności. Skupia się na wzmacnianiu osłabionych obszarów, poprawie mobilności i zapobieganiu nawrotom urazów. Idealny dla osób, które chcą wrócić do aktywności fizycznej w zdrowy i zrównoważony sposób.
Zdrowy kręgosłup – dla wsparcia i wzmocnienia układu ruchu.
Full Body Workout – dla kompleksowego treningu całego ciała.
Aktywny Senior – aby zachować sprawność i radość z ruchu na każdym etapie życia.
Naszym celem jest pomaganie klientom w osiąganiu stanu głębokiego relaksu, ulgi od bólu oraz poprawy ogólnego samopoczucia poprzez profesjonalne usługi masażu.
D o ś w i a d c z e n i e
"To studio treningu to prawdziwy game-changer! Profesjonalny sprzęt, przyjazna atmosfera i wsparcie doświadczonych trenerów sprawiają, że każda wizyta staje się przyjemnością."
"Kameralne studio treningowe to prawdziwa perełka dla osób ceniących indywidualne podejście i spokojną atmosferę. To miejsce, gdzie można skupić się na swoich celach bez zgiełku typowego dla dużych siłowni."
Skontaktuj się
